*wertvoll

Achtsamkeit & Bewusstsein

Impulse, Gefühle, Gedanken, um den gesamte Körper achtsam und bewusst wahrzunehmen und das Leben intensiv, wach und mit Freude und Lebendigkeit zu gestalten. 

SCHÖPFERKRAFT

SCHÖPFERKRAFT

August 2021 SCHÖPFERKRAFT  Gedanken erschaffen Realität. Das ist ein Naturgesetz und die Magie unseres Lebens. Wir können uns selbst Grenzen setzen oder uns Türen öffnen. Wir haben es in der Hand. Wir handeln entsprechend unserer inneren Überzeugungen und erschaffen...

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FREIHEIT

FREIHEIT

Juni 2021 FREIHEIT F R E I H E I T. Ein großes Wort. Eine Selbstverständlichkeit. Ein Grundrecht des Menschen. Gesundheit, Menschlichkeit, Leben gelingt nur FREI.Im Einklang von Körper, Geist und Seele In einer Verbundenheit von Mensch und Natur. Unser Körper ist...

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ERDUNG

ERDUNG

März 2021 ERDUNG Nach oben wachsen und nach unten verwurzeln. Bäume, die gut geerdet sind, haben Wurzeln, die weit in die Erde hineinreichen. Wurzeln, die den Baum nicht nur nähren, sondern ihm Halt und Stabilität geben, selbst bei größten Stürmen. Bei uns Menschen...

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LACHEN

LACHEN

Februar 2021 LACHEN Genau das darf uns niemals vergehen.Lachen.Schlechte Tage sind mal drin, auch mal eine unerfreuliche Woche. Aber was kann auf der Stelle alles verwandeln und in bunte Farben tauchen? Genau: L A C H E N.   Der Volksmund sagt schon „Lachen ist...

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AngstFREI

AngstFREI

Januar 2021  AngstFREI Angst ist schlecht für die Gesundheit. So einfach ist das.Viele Menschen leben in Angst,- und ich spreche nicht von einer konstanten Angst vor Gefahr, sondern von einem niedrigen Grad an Angst, der ständig vorhanden ist, so dass er davon abhält,...

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TOLERANZ üben

TOLERANZ üben

November 2020  TOLERANZ üben Mehr denn je ist TOLERANZ gefordert.Dazu braucht es Dialog.IMMER. Das ist kein leichter Weg, denn es erfordert das Zuhören.  Auch in Situationen, in denen Unverständnis, Zorn und Wut herrscht. Wir merken gerade, wie viele Meinungen,...

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ACHTSAMkeit

ACHTSAMkeit

September 2020  ACHTSAMkeit Leben wir denn bewusst im gegenwärtigen Moment? Gehen wir A C H T S A M mit unseren Gedanken, unserem Körper und unseren Mitmenschen um? Es ist eine Herausforderung, die nicht immer gelingen mag. Es erscheint schwer, denn manchmal schweifen...

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ATMEN

ATMEN

April 2020  ATMEN Es ist so leicht.Einfach nur ATMEN.Den Atmen haben wir immer dabei. Sobald die Angst uns zu beherrschen droht, dann bleibe im Atmen. Ganz ruhig und tief.  Es ist unfassbar faszinierend und man kann es selbst sofort beobachten. Atmen wir ruhig, tief...

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Alles im FLUSS

Alles im FLUSS

Februar 2020  Alles im FLUSS  Panta rhei – alles fließt und nichts bleibt. Ein ewiger Wandel. Diese Gedanken des griechischen Philosophen Heraklit habe ich zum Eingangsmanifest meiner Website gemacht, da das menschliche Sein I M M E R ein Werden, Entstehen und...

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